Y LLEGAMOS A LA SEMANA DE LA IMMVM'2014

Pues sí, ya hemos llegado, ya está aquí esa carrera por la que llevamos entrenando un buen período de tiempo y que tanto hemos soñado... Verdaderamente ahora es cuando empieza la cuenta atrás. El trabajo ya está hecho y ahora queda demostrar que ha sido efectivo, disfrutando de nuestra Media Maratón en su primera edición.

Esta semana, el entrenamiento será muyyyyy ligero, únicamente de 3 días, queda relajar y descansar las piernas para la cita del domingo, para que la puesta a punto sea total.

Os cuelgo el Plan de Entreno para esta semana, disfrutadlo, aunque el verdadero subidón nos llegará el domingo!!!!!! Vamos!!!!! 

Nos vemos esta semana el miércoles de 17 a 18.30 en la Pista de Atletismo del Polideportivo Fernando Hierro

LOGOTIPO OFICIAL I Media Maratón Ciudad de Vélez Málaga

Os presentamos el logotipo oficial de nuestra

I Media Maratón Ciudad de Vélez Málaga

Dicho logo identificará todas y cada una de las ediciones de nuestra carrera a lo largo de su historia.

Esperamos que os guste

YA SOMOS CASI 1000 CORREDORES PARA LA IMMVM´2014

Con 953 corredores a día 13 de Abril, quedan aún 47 plazas para completar el cupo de 1000 estipulado en esta nuestra IMMVM'2014, esta semana, la inscripción costará 20 euros y se cortará en cuanto alcancemos las unidades de millar.

Afrontamos las últimas 9 jornadas de entrenamiento antes de nuestra tan esperada carrera, por tanto, seguimos con nuestro plan para esta semana, ya bajando en intensidad.

Esta semana nos vemos LUNES y MIÉRCOLES de 17.00 a 18.30 y SÁBADO a las 11.00 en la Pista de Atletismo del Polideportivo Fernando Hierro. El domingo, en el Faro de Torre del Mar a las 9.00 para realizar la tirada larga

LA CUENTA ATRÁS HA COMENZADO

Ya quedan sólo tres semanas para el esperado día en el que nos enfrentemos a los 21.097 metros de nuestra IMMVM'2014, que discurrirán por las calles principales de Vélez Málaga y Torre del Mar.

Esta semana ya hemos hecho algún que otro ensayo del recorrido, que es bastante divertido y no se hace monótono. Buenas sensaciones!!!!

Seguimos con nuestro plan de entrenamiento para esta semana, fuerte, ya la última semana intensa, toca ir bajando a partir de la siguiente...

Ya sabéis que nos vemos L - X - V de 17.00 a 18.30 en la Pista de Atletismo del Polideportivo Fernando Hierro y los domingos en el Faro de Torre del Mar a las 9.00 para realizar la tirada larga