Os adjuntamos el plan de entrenamiento para esta semana, que empieza hoy mismo a las 17.00 horas en la Pista de Atletismo del Polideportivo Fernando Hierro con 8 kilómetros para "soltar" las piernas después de la tirada larga de ayer y con estiramientos múltiples principalmente, aunque también se harán algunos ejercicios complementarios.
El entrenamiento de la semana pasada fue estupendo. Cada vez somos más y se producen situaciones muy divertidas en el gran grupo que formamos.
Ya sabéis que nos vemos lunes, miércoles y viernes de 17.00 a 18.30 en la pista y el domingo a las 9.00 en el faro de Torre del Mar.
Os dejo algunas fotos de las sesiones de entreno de la semana pasada.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
No hay comentarios:
Publicar un comentario